Hoppa till innehåll

Sökresultat Sökningen pågår Sökresultaten dyker upp här efterhand. Du kan fortsätta skriva om du vill begränsa sökningen.
Söker efter filmer
Söker efter produktkategorier
Söker efter användare
Söker efter gallerier
Sök forumtrådar
Stäng

Hur tränar man ansiktet?

19 svar i tråden

#1

Skickat 24 december 2010 - 23:11

Jag har fått lite hänghaka med åldern, finnst det något sätt träna ansiktet som övriga kroppen så det försvinner?

Vill helst slippa gå till plastikkirurgi.

#2

Skickat 24 december 2010 - 23:48

 BGPv4 Dec 24 2010, 23:11 skrev:

Jag har fått lite hänghaka med åldern, finnst det något sätt träna ansiktet som övriga kroppen så det försvinner?

Vill helst slippa gå till plastikkirurgi.

Jag hade någon e-bok med övningar för ansiktsträning. Vet dock inte vart den är just nu. Jag återkommer med detta. God Jul så länge!

#3

Skickat 24 december 2010 - 23:52

Lär ju inte bli sämre av tuggummi :P Testa ^^

#4

Skickat 25 december 2010 - 14:49

Släng på en rolig film så tränar du ansiktet med att skratta.

#5

Skickat 25 december 2010 - 15:11

Denna tråd fick mig att träna mitt ansikte enligt Wolverine-modellen!

#6

Skickat 25 december 2010 - 15:36

Det finns inga rörelser eller muskelaktivering som minskar på kroppsfettet men mer muskelvolym kan göra en kroppsdel fastare även med bibehållen fettmängd.
Muskeltillväxt i ansikte är inte lätt att uppnå om ens möjligt och jag kan inte tänka mig att det är särskilt fint heller.
Minskning av fett i ansikte försvinner samtidigt som på övriga kroppen vid viktminskning eller vid kirurgiskt ingrepp.

#7

Skickat 26 december 2010 - 00:04

Som sagt, det går inte att punktförbränna fett, och ökad muskulatur i ansiktet kanske inte är genomförbart.

Varför inte försöka lägga tid på att acceptera sitt ansikte istället för att försöka förändra det? Det tycker jag låter som mycket vettigare :)

#8

Skickat 26 december 2010 - 00:12

 BGPv4 Dec 24 2010, 23:11 skrev:

Jag har fått lite hänghaka med åldern, finnst det något sätt träna ansiktet som övriga kroppen så det försvinner?

Vill helst slippa gå till plastikkirurgi.
Har ingen lösning till dig ..

Men jag tror orsaken kan vara att du hänger förmycket på forumet

Man tittar oftast ner när man glor in i en datorskärm

Upp och sträck på dig och håll huvudet högt :)





Skämtar jag med dig :(

#9

Skickat 26 december 2010 - 02:19

Att öka muskelmassan i ansiktet är lite svårt, helt rätt, men det är fullt möjligt att stärka musklerna. Och jag tror att det var det som TS var ute efter...hoppas jag.

#10

Skickat 26 december 2010 - 14:22

 King D Dec 26 2010, 02:19 skrev:

Att öka muskelmassan i ansiktet är lite svårt, helt rätt, men det är fullt möjligt att stärka musklerna. Och jag tror att det var det som TS var ute efter...hoppas jag.

Jag vill få bort gäddhänget i ansiktet man får när man lämnat ungdomen.

Det här inlägget har ändrats av BGPv4 26 december 2010 - 14:22


#11

Skickat 26 december 2010 - 14:31

 BGPv4 Dec 26 2010, 14:22 skrev:

Jag vill få bort gäddhänget i ansiktet man får när man lämnat ungdomen.

Ha bara inte stora förhoppningar om detta. Det är ganska svårt, men möjligt till viss mån. Jag vet fortfarande inte vart den där e-boken är. Här är i alla fall några övningar: Träning för ansiktet

#12

Skickat 26 december 2010 - 17:21

 King D Dec 26 2010, 02:19 skrev:

Att öka muskelmassan i ansiktet är lite svårt, helt rätt, men det är fullt möjligt att stärka musklerna. Och jag tror att det var det som TS var ute efter...hoppas jag.
Att bli starkare i ansiktsmuskulaturen vilket jag tror endast är möjligt i käkarna ger nog ingen förändring i utseendet.

Fettförlust är enda sättet och lös hud kan dra ihop sig igen om det inte är för mycket eller om man är för gammal annars måste det skäras bort.

#13

Skickat 26 december 2010 - 17:55

 Lactoferrin Dec 26 2010, 17:21 skrev:

Att bli starkare i ansiktsmuskulaturen vilket jag tror endast är möjligt i käkarna ger nog ingen förändring i utseendet.

Fettförlust är enda sättet och lös hud kan dra ihop sig igen om det inte är för mycket eller om man är för gammal annars måste det skäras bort.
Jag är ingen expert på ansiktsmuskulatur men kan säga att stärka andra muskler än masseter är också möjligt i teorin. Sen kommer vi till praktiken där det kan vara svårt att träna en viss muskel specifikt vilket gör att muskeln inte stärks, logiskt nog. Sen består inte kroppen endast av ben och muskler utan av en mängd andra vävnader och strukturer också - ligament, senor, fascia, mm mm.

BGPv4 ville få bort "gäddhänget"; som sagt väldigt svårt men han förlorar ju inget på att göra övningarna eftersom det trots allt är möjligt att förändra ansiktsmuskulaturen mer eller mindre (oftast mindre). Om det inte skulle hjälpa i överhuvudtaget så skulle jag inte ha uppmuntrat det men jag tror faktiskt att övningarna har en liten positiv effekt.

#14

Skickat 28 december 2010 - 01:22

Det finns knappt någon muskel att träna under hakan. Livet är roligare än att kolla in sig i spegeln.

#15

Skickat 28 december 2010 - 18:32

 trebban Dec 28 2010, 01:22 skrev:

Det finns knappt någon muskel att träna under hakan. Livet är roligare än att kolla in sig i spegeln.
Konstigt, sist jag kollade fanns det dessa muskler under hakan (Sen kan man ju diskutera vilka som man kan stärka och vilka som inte går att stärka):
- Platysma
- Digastricus
- Sternohyoideus
- Thyrohyoideus
- Geniohyoideus
- Omohyoideus
- Mylohyoideus
- Mentalis
- Depressor Anguli Oris
- Depressor labii inferioris

Du råkar inte vara något resultat av en annan evolution?

EDIT: Och Ja, du har helt rätt - livet ÄR faktiskt roligare än att kolla sig själv i spegeln (tur nog för vissa).

Det här inlägget har ändrats av King D 28 december 2010 - 18:33


#16

Skickat 28 december 2010 - 18:39

Vad menar ni med "stärka"?

Tillväxt, styrka, uthållighet?

#17

Skickat 28 december 2010 - 20:03

 Lactoferrin Dec 28 2010, 18:39 skrev:

Vad menar ni med "stärka"?

Tillväxt, styrka, uthållighet?

Stärka = styrka. Tillväxt och uthållighet är ju "bieffekter". Vill inte kalla de för bieffekter men hittar inget bra ord, så du förstår vad jag menar. Inte för att jag tror att det är lätt med dom musklerna jag nämnde, men det var det jag menade i alla fall.

#18

Skickat 28 december 2010 - 20:05

"Starkare" muskler under hakan hjälper inte mot en dubbelhaka då det inte är musklerna som hänger...

#19

Skickat 28 december 2010 - 20:29

 King D Dec 28 2010, 20:03 skrev:

Stärka = styrka. Tillväxt och uthållighet är ju "bieffekter". Vill inte kalla de för bieffekter men hittar inget bra ord, så du förstår vad jag menar. Inte för att jag tror att det är lätt med dom musklerna jag nämnde, men det var det jag menade i alla fall.
Ok men hur ökar man styrkan i ansiktsmuskulaturen? Göra "grimaser" och samtidigt hålla emot med fingrarna?

Och skulle mer styrka göra någon skillnad visuellt?

Tror knappast det.

#20

Skickat 28 december 2010 - 20:44

 Lactoferrin Dec 28 2010, 20:29 skrev:

Ok men hur ökar man styrkan i ansiktsmuskulaturen? Göra "grimaser" och samtidigt hålla emot med fingrarna?

Och skulle mer styrka göra någon skillnad visuellt?

Tror knappast det.
Nu har du redan svarat på din egen fråga, men ändå:

Hur ökar man styrkan i ansiktsmuskulaturen?: Göra ansiktsövningar i form av grimaser. Se länken som jag tidigare postade (Träning för ansiktet)

Skulle styrka ge någon visuell skillnad?: Jag tror inte det, i alla fall inte så mycket som man skulle önska. Platysma har nog större chans att bidra till en lite större visuell skillnad än de andra (förutom masseter, men nu pratar vi om muskler under hakan).

Som jag tidigare redan har uttryckt: Att jag personligen tror att det är väldigt svårt att stärka muskulaturen, men inte omöjligt.

Så jag håller med dig om att man knappt kan göra detta, men det är som sagt inte omöjligt.

EDIT: Det är inte som att du kommer att se ut som Arnold Schwarzenegger efter ansiktsövningarna, så glöm att det ger stora resultat.

Det här inlägget har ändrats av King D 28 december 2010 - 20:45





1 användare läser den här tråden

Medlemmar: 0 - Gäster: 1 - Anonyma användare: 0

Prisjakt © 2000 - 2014 Prisjakt   Denna sajt använder cookies.   Våra regler.