[Monshi]

• 0

Du har för starka ben ;-)
och är tydligen oerfaren, har du inte med dig ett kedjelås och en kedjeknäckare?

Okej, tror inte många har det ska medges.

[Ala_95]

• 0

Gubben vill ha en cykel. Användningsområdet är väl att pendla till och från jobbet i stadsmiljö samt att få lite träning. Ifall det är bra att veta så väger han en del, närmare 100kg.

Budget är 4000-5000kr. Kan ni rekommendera någon lämplig cykel?

[Monshi]

• 0

Finns en halv miljon cyklar som passar in på den beskrivningen.

Vill han ha utanpåliggande växlar med frikrans eller integrerade med fotbroms och mindre behov av underhåll?

Börja där vettja, det kan vara en tanke.

[Ala_95]

• 0

Han har gått till sängs nu men ska fråga honom imorgon.
Finns det några fler fördelar förutom mindre underhåll?

Jag själv har en Scott Yz0 årsmodell 06 som har gått klockrent varje sommar och även nu i vinter. Inte behövt något underhåll alls, lite 5-56 över växlar och drev bara två gånger per år ungefär.

[Unregistered1331]

• 0

Jag själv har en Scott Yz0 årsmodell 06 som har gått klockrent varje sommar och även nu i vinter. Inte behövt något underhåll alls, lite 5-56 över växlar och drev bara två gånger per år ungefär.

Monshi: Du får gärna delge dina kunskaper till Ala_95

[Monshi]

• 0

Han har gått till sängs nu men ska fråga honom imorgon.
Finns det några fler fördelar förutom mindre underhåll?

Jag själv har en Scott Yz0 årsmodell 06 som har gått klockrent varje sommar och även nu i vinter. Inte behövt något underhåll alls, lite 5-56 över växlar och drev bara två gånger per år ungefär.

citerar mig själv först

5-56 ska ALDRIG KOMMA NÄRA EN CYKEL!
Framförallt aldrig nära naven. Lite 5-56 i ett vajerhölje kanske men ingen annanstans.

5-56 löser upp alla andra fetter, inklusive kullagerfett, och kryper in alla skrymslen och vrån. Kan alltså ge att kullagrets fetter löses upp, rinner ut och du har ett kullager utan smörjning.

Fler fördelar med integrerade växlar? Nej, tror inte det. För en äldre herre som ska cykla några kilometer inom staden duger det bra, för en lugn söndagstur runt Djurgården likaså.
Ja en fördel har de på vintern, de slits inte på samma vis.

Vill han ta en temporunda på 4-5 mil är utanpåliggande att rekommendera. De ger bättre utväxling, större intervall mellan största/lägsta och är helt enkelt roligare att cykla på.

[Ala_95]

• 0

Jag tror då att utanpåliggande passar honom bättre...

Vad rekommenderar du istället för 5-56?

[Monshi]

• 0

Cykelolja.


Vad gäller cykel... min rekommendation är enkel. Fundera ut vad han vill ha, knata till närmsta cykelaffär som inte heter Cykelringen. Leta reda på en cykel som uppfyller era krav, prova och se att sittställningen är bra.
Ingen dämpare eller annat krimskrams. En city-hybrid kan nog passa...

[Ala_95]

• 0

Okej, tack för tipset

[Unregistered9282241e]

• 0

Bra där. Cykelringen är inget att ha. Usch.

[Ala_95]

• 0

Varför detta hat mot Cykelringen? Vad har dom gjort?

[Unregisteredd51b7e75]

• 0

Schysst hoj. Jag vill se hojen från rätt håll dock.

Bakifrån alltså, för dig cyklar jag bara ifrån

[Unregistereda9666aa5]

• 0

..cykelaffär som inte heter Cykelringen

Tänk att det är samma kommentarer i hela sverige

[Monshi]

• 0

Varför detta hat mot Cykelringen? Vad har dom gjort?

Tänk att det är samma kommentarer i hela sverige

Ja vad har de gjort? Enligt mitt tycke säljer de mestadels rent skräp. Visst, för ett växande barn kanske de har något.
Men ärligt, de säger själva om sina dämpade MTBs att dessa inte är gjorda för att cykla i skogen med. Okej, detta kan stämma in även på andra butiker...

Kan nämna apropå barncyklar att det finns butiker som har "barnprogram" för cyklar. Köp första cykeln där, kom tillbaka med denna när ungen växt ur, byt upp dig, mot en mellanskillnad, till den nya.
fast det är klart, för en växande unge är begagnat oftast gott nog.

[Unregistered9282241e]

• 0

Bakifrån alltså, för dig cyklar jag bara ifrån

Mycket möjligt. :- )

Tävlar du?


Cykelringen rea;r ut "jättedyra" hojar till ett "bra" pris, fast de är fortfarande dyrare än vad de kostar på ett annat ställe.

Redigerat av Unregistered9282241e, 02 April 2012 - 08:59.

[Unregistered1331]

• 0

Mycket möjligt. :- )

Tävlar du?


Cykelringen rea;r ut "jättedyra" hojar till ett "bra" pris, fast de är fortfarande dyrare än vad de kostar på ett annat ställe.

Låter som Jysk eller Hemtex

EDIT: Och Kungsängen

Redigerat av Unregistered1331, 02 April 2012 - 13:59.

[Unregistered9282241e]

• 0

Dag 6.

http://connect.garmi...ivity/164088783

Äntligen en runda utan "berg". Dont get me wrong, jag älskar uppför, men det är bra för benen att köra lite platt ibland. :-)

[Unregisteredd51b7e75]

• 0

Mycket möjligt. :- )

Tävlar du?

"Tävlar" gör jag inte, jag är motionär. Jag ska delta i Cykelvasan 9mil, Halvvättern 15mil (anmälde mig försent för hela) samt två lokala landsvägslopp på 10mil var.

[Unregisteredd51b7e75]

• 0

fel..

Redigerat av Unregisteredd51b7e75, 03 April 2012 - 14:25.

[Unregistered1331]

• 0

Jag ser båda.

[Unregistered9282241e]

• 0

Riktigt fint väder här. Det lutar åt 5-6h i bergen. Får väl se hur många höjdmeter man lyckas skrapa ihop utan att köra heeeelt slut på sig. :-D

[Unregistered1331]

• 0

Riktigt fint väder här. Det lutar åt 5-6h i bergen. Får väl se hur många höjdmeter man lyckas skrapa ihop utan att köra heeeelt slut på sig. :-D

Glöm inte att dokumentera med lite bilder åt oss

[Unregisteredd51b7e75]

• 0

Mycket möjligt. :- )

Tävlar du?

Jag tävlar inte i den bemärkelse att jag har en klubb att köra med och jag har inte tävlingslicens. Jag ställer dock upp på olika lopp. I sommar kommer jag som motionär ställa upp i bland annat Cykelvasan 9mil, Halvvättern (fick inte tag på 30milvättern) samt två lokala landsvägslopp på 10mil var.

Redigerat av Unregisteredd51b7e75, 03 April 2012 - 14:25.

[Unregistered9282241e]

• 0

Okej. Kul.

Dagens pass;

http://connect.garmi...ivity/164519782

http://www.funbeat.s...ningID=20559321 (Här reggar jag också träning. Trevlig sida.)

Laddar eventuellt upp några bilder imorgon.

Redigerat av Unregistered9282241e, 03 April 2012 - 22:14.

[Unregistered1331]

• 0

Efter att jag kört sönder kedjan så var det ändå dags att byta den och serva cykeln. Det första dom sa; "Njaa.. vi lär nog byta krans." Utan att kolla på cykeljäveln.... Bara för att man trampar av en kedja behöver väl inte kransen vara slut?


/Christian

*Kassett menade jag.

[Monshi]

• 0

Ha, ja, de borde väl ta en titt på cykeln men generellt hänger kedja och kassett ihop. De slits i par.
Har du cyklar mer än, säg, 150-200 mil, kan det vara nödvändigt eller ivartfall en bra idé. En halvsliten kassett sliter givetvis ned en ny kedja snabbare än en gammal varvid även kransen då slits ned onödigt snabbt.

Men det tar nog en titt på kassetten, de förbereder dig bara för det värsta.
Annars, gör det själv. Byta kedja är enkelt.

Redigerat av Monshi, 04 April 2012 - 07:51.

[Unregistered1331]

• 0

Ny Kassett (Shimano HG80 9-D) = 600:-
Ny Kedja (Shimano Tiagra 9) 200:-
Riktade en skivbroms 0:-
Service av hela cykeln (smorde vajrar, ställde in bromsarna, justera växlarna m.m.) 150:-

Summa: 950:-


Jag är nöjd. Egentligen skulle det ta en vecka då det var fullt upp i verkstaden. Det tog inte ens 24h när jag bad lite snällt. Servicen fick jag ett fast pris på = 500kr. Vilket verkade utebli.. men jag var bra trevlig mot dom


Har jag blivit lurad eller kan jag känna mig nöjd? Egentligen så är jag skitnöjd för servicen och priset. Visst, kassetten kanske var i dyraste laget men det vägdes ju upp av den snabba servicen och den låga arbetskostnaden.

Så egentligen borde jag inte fråga.. men undrar ändå om det var ett okej pris.

Har ni något tips på en bra mekbok? Jag lär ju börja själv snart så att jag kan beställa delar på nätet istället för att betala dyra butikspriser


/Christian

[Unregistered9282241e]

• 0

Ett tips kan ju vara att kika på youtube. Om jag har problem när jag mekar lite så brukar jag kika där.

ChainReactionCycles har mycket komponenter, samt en del verktyg. Annars är CycleComponents att föredra.

[Unregistered1331]

• 0

Ett tips kan ju vara att kika på youtube. Om jag har problem när jag mekar lite så brukar jag kika där.

ChainReactionCycles har mycket komponenter, samt en del verktyg. Annars är CycleComponents att föredra.

Enkelt och bra tips! Youtube har funkat förr, fast till annat då

Kollade lite på cyclecomponents. Klockrent!

[Monshi]

• 0

Det finns videor på nätet som visar allt man kan tänkas behöva göra på en cykel. Vill minnas att Park Tools har bra videor.
Ja se
http://www.parktool....log/repair-help
Börja där och klicka runt
Cyclecomponents. Snabba att svara om man har frågor! Riktigt bra butik! Bra priser överlag dessutom.

[Unregistered1331]

• 0

Hur ofta smörjer ni kedjan?

[Unregistered9282241e]

• 0

Beror på hur grisigt väder jag kör i! Jag som kör på landsvägen, en gång i veckan om det inte regnar. Annars, så fort jag tvättar hojen. :-)

Men det känner man... det skall inte låta förjäkligt att veva runt :-D

[Unregistered9282241e]

• 0

http://imgur.com/Lkwom

http://imgur.com/Ysiw2

http://imgur.com/5kNdM

http://imgur.com/c8yef

Redigerat av Unregistered9282241e, 06 April 2012 - 15:57.

[Unregistered1331]

• 0

http://imgur.com/Lkwom

http://imgur.com/Ysiw2

http://imgur.com/5kNdM

http://imgur.com/c8yef

Åh gudas skymning, vilka bilder!! Mer mer!

Jag lovar härmed att aldrig gnälla på Jungfrubergets uppförsbackar..

[Unregistered9282241e]

• 0

Lite drygt att länka bilder på det där viset, men det får gå. Tar bara dem bästa! :-)

Kommer mer bilder snarast.

Here we go,

http://imgur.com/07RXO

http://imgur.com/BN8Y2

http://imgur.com/GhVe5

http://imgur.com/7Dvc4

http://imgur.com/OAoHF (Ett stort misstag att köra höger, speciellt när man var lite låg på energi. El Juncal. SMÅ vägar som inåt helsike i början. Inga räcken, kassa vägar, skarpa serpentin-svängar. Helt galet. Lutning 20-25%. Tur att vi körde nedför då. Helt galet, men så fantastiskt....

http://imgur.com/KgXVm (en bild som speglar cyklingen bra?)

Redigerat av Unregistered9282241e, 06 April 2012 - 22:55.

[Unregistered1331]

• 0

Om ni vill så har jag en blogg om min träning (mest MTB). Den är tänkt att visa slingorna jag kör m.m. Men jag har lite problem med överföringen av kartorna just nu. Så i detta skede är det mest text och bilder från turerna.

Bloggen är ett sätt för mig att ha ännu roligare med cyklingen!

/Christian

http://blystigen13e.wordpress.com/


Edit: Jag la till länken också...

Redigerat av Unregistered1331, 07 April 2012 - 08:45.

[Unregistered9282241e]

• 1

Kul.

Två cykeldagar kvar! Imorgon blir det att köra hårt. Tanken är väl att man ska vara helt slut i benen när man kommer hem till Sverige. Extremt mjölksyrapass imorgon, yippie. :-D

[Morphond]

• 0

Hämtade ut nya cykeln i måndags. P g a extremt tråkigt väder i veckan fick premiärturen ske idag. Var rejält tungt, otränad som man är. Tog ner Endomondo till telefon, och turen slutade på ca 6 km. När jag kom hem kände jag mig yr och tillslut rejält illamående, så gick och förberedde mig på att kräkas, men tuppade av istället Inte riktigt det resultat jag väntat mig. Måste nog kolla mitt blodtryck för det kan ju inte bara bero på att man är otränad tycker jag...

På bilden är cykeln direkt från affären. Höjde sadeln lite inför första turen, men måste upp lite till märke jag. Har någon tips på hur man bäst ställer in den? Ska benet vara helt rakt när man har trampan i nedre läget?

[Monshi]

• 0

Morphond, kanske att du ska ta några lugna turer på cykeln. Helt enkelt lugna sightseeingturer i grannskapet. Nu vet jag ju iofs inte hur mycket du tagit i denna gång.

Stilren cykel men byt ut låset om du vill låsa fast den någonstans. Bygellås är i praktiken enda som fungerar.
Om du ska motionera på den, skaffa hållare för vattenflaska.

Ska du cykla mycket, motionera mycket. Fundera på SPD-pedaler på sikt. Är trevliga.

Sadel. Du ska inte räta ut benet i varje tramptag men du ska kunna räta ut benet. Du ska så att säga inte behöva sträcka på benet för att nå utan du ska kunna trycka dig igenom hela varvet (om foten sitter fast på pedalen).


ed: Hittar inga, verkligen inga, data om den där cykeln. Har du några?

Redigerat av Monshi, 11 April 2012 - 14:26.

[Morphond]

• 0

Ja det lär få bli lite lugnare turer ett tag. Jag tyckte inte jag tog i något överdrivet, men måste väl bygga upp lite flås innan man sätter igång lite mer ordentligt.

Jag köpte faktiskt till ramlåset för lite extra säkerhet. Har även flyttat över det bygellås jag hade på förra cykeln för att kunna låsa fast den. En vattenflaska + hållare är väl ingen dum idé. Borde inte kosta så mycket.

Här kan du se lite information. Cykeln är köpt på just Team Sportia, men för 2000 kr mindre än utsatt pris vilket jag är nöjd med.

Tackar för tipsen om sadelinställning. Ska testa mig fram nästan gång jag ger mig ut.

[Monshi]

• 0

Inte mycket data där... men det kanske inte är det viktigaste. Att du är nöjd, att det finns växlar som passar dig, att den fungerar det är det viktiga.

Om du vill ta det lugnt, sätt upp en "regel" för dig att inte använda högre än viss växel.
Och ja, det där med sadel och sittställning. Knäna ska peka framåt när du trampar. Inte sticka ut som en kycklings vingben.

[Unregistered9282241e]

• 0

Ska och ska? De ska väl röra sig som de "känner för" och ha tillräckligt mycket float för att göra detta möjligt.

Jag trampar en del inåt med mitt högra knä... men det är ganska lugnt.

[Unregistered1331]

• 0

Hämtade ut nya cykeln i måndags. P g a extremt tråkigt väder i veckan fick premiärturen ske idag. Var rejält tungt, otränad som man är. Tog ner Endomondo till telefon, och turen slutade på ca 6 km. När jag kom hem kände jag mig yr och tillslut rejält illamående, så gick och förberedde mig på att kräkas, men tuppade av istället Inte riktigt det resultat jag väntat mig. Måste nog kolla mitt blodtryck för det kan ju inte bara bero på att man är otränad tycker jag...

På bilden är cykeln direkt från affären. Höjde sadeln lite inför första turen, men måste upp lite till märke jag. Har någon tips på hur man bäst ställer in den? Ska benet vara helt rakt när man har trampan i nedre läget?

Mitt bästa tips som nybörjare är att hålla ganska låga växlar i förhållande till fart.

[kribban]

• 0

Hej på er!

Jag funderat på att införskaffa mig en cykel för att ta mig tur och retur till jobbet (2x6km). Den skall även användas till längre motionsturer för att kompletera min löpträning. 70% asfalt, 20% grus & 10 % skogstigar kommer fördelning vara på ett ungefär.

Är det en hybridcykel som är lämpligast för detta?

Hittade denna som verkade prisvärd

http://www.cykelmagn...roducts_id=1727

Något att ha?

[Monshi]

• 0

Så fort du kommer ut i skogen, om det är rötter/stenar och liknande där, är MTB att föredra. Det vill säga du behöver en cykel som klarar de smällar den får i skogen.

fast med skog kanske du menar ett motionsspår, ett ganska jämnt underlag. Det kan man klara med en "lättare" cykel.
Hybrid kan vara så mycket att det inte går att säga rakt av.

Den du länkat till överlever nog en liten lugn skogssväng men är inget för stenar och rötter.
Om jag säger såhär, lämplighetsgrad
Asfalt 90% (finns bättre för asfalt)
Grus 60%
Skog 15%

Men som sagt, ska man ut i skogen då är det MTB som gäller.

[Unregistered1331]

• 0

Är det någon som har eller kan sätta ihop ett enkelt excelblad så att jag kan få ut total träningstid per månad och snittid per pass likt grafen nedan?

[Monshi]

• 0

Chris, bara att lägga upp en tabell, föra in datum för aktiviteten, tid och sträcka.
Sedan summera i en pivot exempelvis...

ja se detta exempel. Svårare än så är det inte.
Bara lägg till flera tillfällen i tabellen och uppdatera Pivot.

Bifogad fil(er)

•  Träning.zip   14.29K   0 Antal nerladdningar

[Unregisteredd51b7e75]

• 0

Är det någon som har eller kan sätta ihop ett enkelt excelblad så att jag kan få ut total träningstid per månad och snittid per pass likt grafen nedan?

Ta timmarna du tränar, dela timmarna med antalet månader, så får du ut hur mycket du tränar i genomsnitt varje månad. Dela timmarna med antalet pass och du får ut hur många timmar varje pass är. Att föredra är att använda minuter istället.

[Unregistered9282241e]

• 0

Årets andra vurpa nyss... haha vad klantig man är!

Sjukt tur att man inte har ont eller några skrapsår alls typ, med tanke att man gled en bit... gick i 40+

:-)

Vinterkläder ftw?



Ikväll är det dags för "tempo-tävling". 22.6km. Skall nog gå bra om kroppen inte protesterar efter gårdagen. :-)

Uppdaterar med resultat senare.

Redigerat av Unregistered9282241e, 18 April 2012 - 11:42.

[kribban]

• 0

Vad säger ni om Nishiki-cyklar? Är det bra kvalitét?