[Unregisteredf2a7f9fd]

• 0

Kanske för att det inte var ett argument utan en fråga.

Retorisk fråga möjligen.

Det har inte slagit dig att tex sjukvård bidrar mer med livslängd än vad kolhydrater gör?

Absolut, har det slagit dig att det kan ha med dieten att göra?

[Unregistered9282241e]

• 0

http://www.youtube.c...&feature=relmfu


http://www.youtube.c...feature=related

Redigerat av Unregistered9282241e, 23 December 2011 - 18:03.

[Unregistered9282241e]

• 0

Man ska följa dem som får resultaten man vill ha :-)

Ni som är skeptiska till kolhydrater - kika in the 80/10/10 diet. Riktigt bra bok.

[Unregistered93edb1ba]

• 0

Man ska följa dem som får resultaten man vill ha :-)

Ni som är skeptiska till kolhydrater - kika in the 80/10/10 diet. Riktigt bra bok.

Bra sagt... Därav följer jag Jonas Colting, vinnare av Ultraman 2 ggr och så har han kört en svensk klassiker nonstop på 25 timmar... + en jävla massa mer...

Vem följer du ?

[Melmac]

• 0

Jag följer min egen diet eftersom min kropp inte är lik någon annans. Den energi som stoppas in måste man också göra av med. (Tyvärr är man inte lika duktig alltid på det sista) Sen skiter jag fullständigt i om det kallas svensk husman, LCHF, veggo, Stenålders, fruktdiet etc. etc.
Alla är vi lika men alla är vi olika. Bara att köra på det som gör att man mår bäst av. iOS vs. Android, Amiga vs. Atari, Hårdrock vs. Synth, who cares? Kör på det som passar ens liv och leverne bäst.

God Jul på er era Hemmabio nördar!
eller som Bengt Frithiofson skulle ha sagt: Gutårrr errrra luspudlarrrr.

Redigerat av Melmac, 23 December 2011 - 19:57.

[Unregistered93edb1ba]

• 0

Jag följer min egen diet eftersom min kropp inte är lik någon annans. Den energi som stoppas in måste man också göra av med. (Tyvärr är man inte lika duktig alltid på det sista) Sen skiter jag fullständigt i om det kallas svensk husman, LCHF, veggo, Stenålders, fruktdiet etc. etc.
Alla är vi lika men alla är vi olika. Bara att köra på det som gör att man mår bäst av. iOS vs. Android, Amiga vs. Atari, Hårdrock vs. Synth, who cares? Kör på det som passar ens liv och leverne bäst.

God Jul på er era Hemmabio nördar!
eller som Bengt Frithiofson skulle ha sagt: Gutårrr errrra luspudlarrrr.

Bra idé... Men som "bara" 30 åring så måste jag erkänna att jag inte har alls koll på vad som egentligen är bäst för mig... Jag har ganska god koll på vad som är bra och dåligt för mig, men inte vad som funkar bäst... Men egentligen så kan lika gärna nån exotisk kost från Israel vara den bästa för mig kanske, men hur fan ska man kunna veta det utan att prova, man kan ju liksom inte prova alla världens koster...

Därav väljer jag att titta på hur mina idoler lever (inom samma sport som jag vill uppnå framgångar i alltså)... Jag menar om Jonas kan bli världsmästare på den kosten inom samma sport så kan det ju vara värt ett försök... Och hittils verkar den jävligt lovande Formkurvan pekar rätt upp... Men den kosten är heller ingenting som kan placeras under ett namn, det är nåt åt LCHF-stenålders-frukt hållet, som ger mig underbart god mat, bra hälsa och fina resultat...

Men om det var BÄST för mig kommer jag aldrig att veta... Kanske visar sig om 10 år att jag kunde behövt ett tillskott av Chorizo... ?

[Unregistereda9666aa5]

• 0

Kanske är det HCHF som egentligen är det bästa? Då kostar man samhället minst dessutom eftersom man dör knall och fall 6 år efter pensionen. Inget vårdpaket och inga utdragna pensioner

[Unregistered9282241e]

• 0

"Health Guru" Jotjena

Massa tillskott och grejor

[Unregistered93edb1ba]

• 0

Kanske är det HCHF som egentligen är det bästa? Då kostar man samhället minst dessutom eftersom man dör knall och fall 6 år efter pensionen. Inget vårdpaket och inga utdragna pensioner

Beror på hur man ser det...

Fick jag välja skulle jag hellre levt 70 år frisk och pigg för att kunna göra det jag önskar mestadels av tiden, än att leva 80 år med sjukdomar och åkommor som hindrar en att göra det man mest skulle vilja göra...

Men det finns säkert dom som skulle nöja sig med mindre...

Men tyvärr så får man inte välja helt och hållet, man kan bara försöka undvika dom värsta farorna och hoppas på det bästa... Vem vet, man kanske sätter en rädisa i halsen och dör sista dagen på jobbet ?

Redigerat av Unregistered93edb1ba, 23 December 2011 - 21:07.

[Lactoferrin]

• 0

Det säger om hur dom mådde, jag svarade på din fråga om kolhydraternas påverkan på människans utveckling. Visst säger det något stycket du frågar på.

Det var inte min fråga, civiliasionens utveckling har inget med det här att göra, jag prata om biologisk utveckling.

Nja nu tar du i lite väl mycket.... finns veggos och fruktisar som aldrig käkat animala produkter/fett/protein och lever fortfarande.

Nu tar du i, det finns nog ingen människa som inte levt på animaliskt.

Det skulle vara intressant och veta hur dom som enbart äter frukt inte har nåt behov av dom essentiella nutrienter som människan behöver.

Minns ni föräldrarna som i höstas blev dömda för mord på sitt barn efter att barnet dött av veggo-mat?

Tror du mer på fruktdiet än LCHF?

"Health Guru" Jotjena

Massa tillskott och grejor

Tar hon tillskott, hur vet du det?

Du tar ju oxå tillskott.

[Unregisteredf2a7f9fd]

• 0

Kanske är det HCHF som egentligen är det bästa? Då kostar man samhället minst dessutom eftersom man dör knall och fall 6 år efter pensionen. Inget vårdpaket och inga utdragna pensioner

Hon påminner om AD.

[Unregistered9282241e]

• 0

Hon rekommenderade ju tillskott.

Ja, jag tar tillskott, B12 (också som många köttätare har brist på.) Samt D-vitamin (Sverige-vintern )

Redigerat av Unregistered9282241e, 23 December 2011 - 22:00.

[Unregistered93edb1ba]

• 0

Läste ni "mothugget" på Aftonbladets artikel ?

http://www.lifezone....316753#comments

Intressant om inte annat...

Redigerat av Unregistered93edb1ba, 23 December 2011 - 22:08.

[Lactoferrin]

• 0

Hon rekommenderade ju tillskott.

Ja, jag tar tillskott, B12 (också som många köttätare har brist på.) Samt D-vitamin (Sverige-vintern )

Du skäms inte över din okunskap.


Om du själv tar, klaga inte på andra.

[Unregistereda9666aa5]

• 0

Nej, vitamin B 12 finns inte i växter.

Goda källor till B 12 är lever, rom, skaldjur, kött och fisk. Även mjölk, mjölkprodukter och kyckling innehåller vissa mängder av B 12.

edit: Vi människor jämför oss ofta med djur som lever på vegetabilisk föda, t ex gorillorna, men de får sitt B12-behov tillgodosett genom att äta sin avföring.
Alternativ till tillskott

Redigerat av Unregistereda9666aa5, 23 December 2011 - 22:45.

[Unregistered9282241e]

• 0

Du skäms inte över din okunskap.


Om du själv tar, klaga inte på andra.

Jaja. Vi får väl se vems livsstil som håller bäst i längden

Jag menade att man inte skulle se henne som en "fruktarian" då hon rekommenderar tillskott osv.

God (H)jul på er L(imited) C(arb) H(igh) F(antasy) eller har ni något mer passande?

Redigerat av Unregistered9282241e, 23 December 2011 - 23:01.

[Squeezemaster]

• 0

Läste ni "mothugget" på Aftonbladets artikel ?

http://www.lifezone....316753#comments

Intressant om inte annat...

Det kommer sockermaffian klassificera som en enstaka icke relevant person :-)

Jag sitter för övrigt och trycker i mig öl, det allra bästa. Men så ser det ut som jag är gravid också B-)

[Unregistered93edb1ba]

• 0

Det kommer sockermaffian klassificera som en enstaka icke relevant person :-)

Jag sitter för övrigt och trycker i mig öl, det allra bästa. Men så ser det ut som jag är gravid också B-)

Dom här enstaka icke relevanta personerna börjar bli ett gäng nu... För mig är dom betydligt mer relevanta än 20 tjockisar i en korttidsstudie...

Hög på julmust och julchoklad and proud of it...

[Lactoferrin]

• 0

Läste ni "mothugget" på Aftonbladets artikel ?

http://www.lifezone....316753#comments

Intressant om inte annat...

Nån som vet om studien på minnet gjordes blind?

Skämtar du, diskutera om biologisk utveckling som hänt för 10.000 år sen och hur och varför. Till vilken nytta och hur nördigt?

Ja vi pratar ju om hälsa och välmånde i den här tråden, om du tycker det ät nördigt vad gör du här?

Hade jag fått välja mellan dessa så hade jag valt LCHF utan tvekan....

Men du tycker ändå att det är en bra diet även att du själv inte skulle föredra den?

Hon påminner om AD.

Fast AD är 63år

[Unregisteredf2a7f9fd]

• 0

Dom här enstaka icke relevanta personerna börjar bli ett gäng nu... För mig är dom betydligt mer relevanta än 20 tjockisar i en korttidsstudie...

Hög på julmust och julchoklad and proud of it...

Tja ska det tas som ngt annat än en anekdot tycker ni?
Jag kan väl leta upp 100 personer med bättre minne i världen som inte käkar LCHF men det är fortfarande inte relevant.

[Squeezemaster]

• 0

Jag kan väl leta upp 100 personer med bättre minne i världen som inte käkar LCHF men det är fortfarande inte relevant.

 knapp01.png   27.47K   0 Antal nerladdningar

GLHF

[Lactoferrin]

• 0

Tja ska det tas som ngt annat än en anekdot tycker ni?
Jag kan väl leta upp 100 personer med bättre minne i världen som inte käkar LCHF men det är fortfarande inte relevant.

Helt rätt och jag kan inte heller förstå varför LCHF-diet skulle kunna påverka minnet varken possitivt eller negativ.

[Unregisteredf2a7f9fd]

• 0

Helt rätt och jag kan inte heller förstå varför LCHF-diet skulle kunna påverka minnet varken possitivt eller negativ.

Här är vi överens och jag tror inte man ska dra så stora växlar av artikeln ang minne, etc. Jag har inte läst studierna som det refereras till men jag har iaf fått reda på att denna Erlandsson är en lika stor kvacksalvare som AD så tar numera det jag läser av henne med en stor nypa salt.

[Squeezemaster]

• 0

Helt rätt och jag kan inte heller förstå varför LCHF-diet skulle kunna påverka minnet varken possitivt eller negativ.

Man är ju mer skärpt med ett stabilt blodsocker, i alla fall är jag det

[Unregistered93edb1ba]

• 0

Tja ska det tas som ngt annat än en anekdot tycker ni?
Jag kan väl leta upp 100 personer med bättre minne i världen som inte käkar LCHF men det är fortfarande inte relevant.

Man kan nog ALLTID leta upp 100 pers som är bättre på det mesta oavsett kost... (kanske inte i detta fallet dock)

Om man forskar så skulle man nog kunna hitta 100 pers som dött av julgranar med en kost av mycket alkohol och julskinka...

Men vad skulle det bevisa ?

[Unregisteredf2a7f9fd]

• 0

Man kan nog ALLTID leta upp 100 pers som är bättre på det mesta oavsett kost... (kanske inte i detta fallet dock)

Om man forskar så skulle man nog kunna hitta 100 pers som dött av julgranar med en kost av mycket alkohol och julskinka...

Men vad skulle det bevisa ?

Exactly my point.

[Unregistered9282241e]

• 0

Man är ju mer skärpt med ett stabilt blodsocker, i alla fall är jag det

Absolut. Funkar bra när man äter mycket kolhydrater också.

God Hjul på er.

Redigerat av Unregistered9282241e, 24 December 2011 - 11:46.

[Squeezemaster]

• 0

Absolut. Funkar bra när man äter mycket kolhydrater också.

God Hjul på er.

Japp, en frukt var tionde minut så borde man teoretiskt kunna hålla sig på en hög jämn nivå

God jul på er

[Zartok]

• 0

Själv kan jag knappt hålla mig från lchf på julbordet, men ett par potatisar slinker ner iaf. annars så må man säga att mycket av det goda är mycket fett och mycket protein. dock mer protein än fett på det mesta

[Unregistered9282241e]

• 0

Nu får ni vakna till lite!

[MrSpokk]

• 0

Så, nu lanseras LCHQ - Low Carb High Quality. Vad tror ni om detta?

Finns att läsa gratis på följande länk:
http://media.bonnier...n=9789173630436

Redigerat av MrSpokk, 12 January 2012 - 12:23.

[Der Wiking]

• 0

Någon som provat Atkins advantage (bar), kan rekommenderas!! Jättegoda som mellanmål/ersättning

[stabbe]

• 0

ÄDDVMMOMG - är dieten jag går efter och har gjort i många år, fungerar skit bra och rekommenderas av forskare världen över.


Ät Det Du Vill Med Måtta Och Må Gött

[Unregistered9282241e]

• 0

Någonting som man bara kan äta med måtta är nog inte så bra egentligen.

[qahwa]

• 0

Något du kan äta hur mycket som helst av är nog sämre...

[stabbe]

• 0

Någonting som man bara kan äta med måtta är nog inte så bra egentligen.

Står ordet kan någonstans i det jag skrev? Det handlar om att ha självkontroll och inte äta mer än man bör om man vill hålla sin önskade vikt.

[Unregistered9282241e]

• 0

Tja, nu gillar jag inte att begränsa mitt kaloriintag, så jag vet inte.

Jag behöver inte ha självkontroll över "godsaker" som tex chips, godis och läsk för att jag känner inte suget efter dessa saker om jag äter nog med kolhydrater.

[Unregistered93edb1ba]

• 0

ÄDDVMMOMG - är dieten jag går efter och har gjort i många år, fungerar skit bra och rekommenderas av forskare världen över.


Ät Det Du Vill Med Måtta Och Må Gött

Att man skulle kunna äta vad man vill med måtta och automatiskt "må gött" är nog en farlig och naiv rekommendation... Bara för att man äter allt med måtta betyder ju inte att det automatiskt blir nyttigt eller hälsosamt...

Risken är ju istället stor att man får ännu mer brist på den lilla näring man får i sig, om man börjar äta även det med måtta...

[Unregistered9282241e]

• 0

Det är svårt att "överäta" på frukt.

[Unregistered9282241e]

• 0

I det tråkiga Sverige så blir det mest bananer, apelsiner och dadlar som "frukter". Dadlar räknas inte som en frukt, inte heller bananen, va?

[MrSpokk]

• 0

Recepttips, jag personligen tycker detta bröd var bland de godaste bröd jag ätit (sen så har jag ju inte bakat mycket i mitt liv dock):
http://www.ica.se/Re...-notter-713987/

Passar väl bra i tråden?

[Pip]

• 0

Nja nu tar du i lite väl mycket.... finns veggos och fruktisar som aldrig käkat animala produkter/fett/protein och lever fortfarande.
Har du kollat in den där youtube-länken på den där kvinnan som käkat frukt i 20 år och mår suveränt (och lever). Länken finns några sidor tillbaka i tråden.

Jag känner en rörisolerare som jobbat med Asbets sedan han var 16år och han har inga sjukdomar eller problem så det kan väl inte vara farligt?

Du kan inte dra sådana paralleller du får tänka på andra faktorer också så som:

Hur aktiva var/är dessa människor?
Hur vet du att inte antalet sjukdomar m.m har ökat hos dessa?
Syns det? (benskörhet etc.)

Det är därför man gör studier på flera tusentals individer med olika bakgrund för att inte få ett skev resultat men inte bara det utan du får sätta det i realitet till teoretisk-forskning och slutsatser och inte lita blint på praktiska resultat. För som sagts tidigare så kan flera faktorer spela in.

LCHF är bevisat att det hjälper. Som någon annan sade så har du t.ex att medellängden sjönk drastiskt.
Vikingarna t.ex var kända att vara väldigt stora (runt 175cm) betänk då att man vid medelhavet hade en medelhöjd på runt 155cm.

Anledningen till att vi sjönk i medelhöjd är att när potatisen kom till Sverige så blev vi fler och även fattigare. Många kunde leva på nästan enbart potatis under väldigt långa tidsintervaller och det är ingen hemlighet att det påverkade medelhöjden då vi gick från väldigt protein och fettrik mat.

1050-1500 e.Kr.: Män 172 cm, kvinnor 162 cm.
år 1850: Män 165 cm, kvinnor 154 cm.
år 1926: Män 172 cm, kvinnor ?
år 1990: Män 180 cm, kvinnor 168 cm.

Taget ur "Åderförkalkning och portvinstår"


Vegetarianer får gärna bevisa motsatsen genom att äta som dom gör och avla sig med desamma för att på så sätt många generationer se hur det utvecklats. Evolutionen kanske gör sitt och gör de mer påtagliga för grönt men då är vi långt fram i tiden.

[stabbe]

• 0

Att man skulle kunna äta vad man vill med måtta och automatiskt "må gött" är nog en farlig och naiv rekommendation... Bara för att man äter allt med måtta betyder ju inte att det automatiskt blir nyttigt eller hälsosamt...

Risken är ju istället stor att man får ännu mer brist på den lilla näring man får i sig, om man börjar äta även det med måtta...

Allt behöver inte tas så seriöst, det jag menar med mitt inlägg är att folk idag är så rädda för allt och man måste följa nåon "religon" när det gäller mat för att äta nyttigt. Vem man än pratar med när det gäller kost så frågar dom alltid "äter du GI? äter du LCHF? eller ditten och datten?".

Ät med sunt förnuft så klarar man sig bra, att äta med måtta kan ju innebära att man inte alltid äter så kallingarna spricker.


Over and out!

[Unregistered1552]

• 0

Min flickvän käkare detta, fast inte lika mycket fett som andra utan vi försöker balansera det hela. Hon har gått ned ca 35kg på ett år.

[Pip]

• 0

Spelar längden nån roll på hur vi mår?

Nej, inte direkt men man kan få en indikation. Om inte jag missminner mig så var vikingarnas medellivslängd väldigt bra jämfört med kommande epoker. Har dock ingen källa till hands så jag får be att återkomma om det.

[Unregisteredf2a7f9fd]

• 0

LCHF är bevisat att det hjälper.

Hjälper mot vad?
Vikt, sjukdomar eller?

[Pip]

• 0

Båda skulle jag vilja säga.

Finns fall där diabetes-sjuka har blivit bättre när de gått på LCHF, vissa så friska att de inte längre behöver medicin.

Likaså på Alzheimer har det visat sig hjälpa.

[Unregistered9282241e]

• 0

Det finns diabetes typ ett;or som lever på frukt/grönt.
Det finns diabetes typ två;or som lever på frukt/grönt och en del som har blivit helt bra från detta.
Det finns dem med cancer som gått över till en kost baserat på frukt och grönt, som har blivit helt bra.

Jag skulle då inte vilja idrotta på LCHF. Sitta på cykeln och knappt kunna trycka på lite. Visst, det är träning i sig, men hellre så äter jag kolhydrater så jag kan köra lite intervaller med bra tryck.

Såsom Colting och Ferry, de tränar på lite kolhydrater, även de äter över typ 150gram/dag. Och innan/på tävling är det kolhydrater som gäller.

Att de skulle vara LCHF tycker inte jag stämmer så bra.

Som sagt, att leva en aktiv livsstil utan kolhydrater är bara BS. :-)

[Squeezemaster]

• 0

Tycker iaf det är fantastiskt att man kan gå från dagliga insulinsprutor till inga alls på bara ett par veckor, det gjorde en på jobbet

[Pip]

• 0

Äsch ät vad ni vill då men varför komma in hit och dementera om det inte är för er?

Vad gäller att leva en aktiv livsstil utan kolhydrater så är det i många fall bättre att gå på LCHF.

Bifogar en intervju Dr. Steve Phinney

http://hoe.kgnu.net/...php?show_id=184

http://www.youtube.com/watch?v=KkdFkPxxDG8&feature=player_embedded#