Vänder mig till The internet;) innan jag söker hjälp annorstädes!
För ca: ett halvår sen upplevde jag något märkligt! (som fortsatt efter det)
På jobbmöte/konferans modell mindre (ca:10Pers) så kör man ju ofta lite "mingel" och presenterar sig/lekar mm.
Då hände det första gången, lite likt folk som är rädda för tex sprutor eller blod, jag blir helt svimfärdig, hjärtat rusar och jag hastigt ursäktar mig och drar in på toa för att lugna mig själv! ytterst jobbigt fenomen!
Nu är detta ingen isolerad händelse, har varit likadant i olika grader sen dess (kanske 10 tillfällen) Känner inte att jag själv jagar upp mig innan, utan helt glömt bort det från gång till gång så var gång så efter nån sekund det dragit igång tänker jag wtf. inte nu igen... allt är precis som vanligt innan detta och inget jag haussar upp mig själv om!
Är 35, har alltid varit en stjärna på dessa möten mm. aldrig varit rädd för sådana situationer, utan mer briljerat och trivts väldigt mycket mao, bra självförtoende!
Så det är en gåta för mig att det blir såhär, kan inte komma på en enda orsak till varför, är varken blyg, tillbakadragen eller andra sociala minusegenskaper!
Någon med erfarenhet likt detta? Plötslig social fobi, utan andledning!?
Panikattack??
Kan säga att vid varje tillfälle efter några minuter efter jag lugnat mig så är allt som vanligt igen, jag fungerar precis som jag alltid gjort!
Tack för att du tog dig tid att läsa!